В этом году врачи наблюдают особенно сложную вирусную ситуацию, в частности для детей.
«Долго находясь в изоляции из-за пандемии коронавируса, взаимодействуя с внешним миром по большей части через медицинскую маску, мы ослабили иммунитет. Он отвык от социальных контактов и от необходимости бороться с инфекциями, которые приходят извне. Кроме того, коронавирус долго доминировал над другими вирусными болезнями. Теперь, когда он стал менее активен, привычные нам заболевания, такие как грипп А (свиной грипп), подняли голову и стали более злыми. Дети, к сожалению, в этом году болеют особенно сильно и в процессе болезни теряют иммунную защиту».
Доктор рассказала, как обезопасить себя и своего ребенка от вирусных заболеваний, как правильно лечиться, если все же заболели, и как укрепить иммунитет на годы вперед.
Меньше бывайте в общественных местах, рекомендует врач. Несмотря на то, что в январе проходит много праздничных мероприятий, которые хочется посетить, лучше ограничить себя в этом. Но не нужно запираться дома и лишать себя всех плюсов зимы, ведь есть и другие способы порадовать себя и своего ребенка.
«Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе, — поясняет Елена Кешишян. — Всей семьей совершите поездку за город, тепло оденьтесь и устройте прогулку по лесу. Это поможет укрепить иммунитет, не оказавшись в насыщенной вирусами среде».
Кроме этого, чаще делайте дома влажную уборку. Это убивает вирусы, которые мы приносим с собой, и не дает им размножаться. Благодаря такой профилактике дом, где зимой мы проводим особенно много времени, останется по-настоящему безопасным пространством.
«Чаще мойте руки и умывайте лицо, особенно когда приходите с улицы, напоминает эксперт. — Мы много раз слышали эти рекомендации, когда эпидемия COVID-19 набирала обороты, и в борьбе с другими вирусами они тоже актуальны».
Что касается советов, например, промывать нос или мазать его оксолиновой мазью, то здесь врач рекомендует быть осторожнее.
«Обработка носа средствами, повышающими интерферон (оксолиновая мазь, виферон-гель и пр.) — не лишняя мера, но не панацея, — объясняет Елена Кешишян. — Подобные препараты действуют очень кратковременно и к тому же сушат слизистую».
Промывание носа порой приносит ребенку больше вреда, чем пользы, считает врач. Конечно, многим нравится мысль, что все вирусы можно просто смыть, но это не всегда получается. К тому же ребенку весьма непросто переносить подобную процедуру. Более того, если у него есть отек и заложенность носа, неправильно проведенное промывание может быть даже опасно.
Эксперт также отмечает, что носить в общественных местах медицинскую маску — не лучший способ защиты от вирусов для маленьких детей. Причина — через нее ребенку сложно дышать. Малышам до трех лет длительное ношение маски и вовсе противопоказано — они могут не осознать, что у них возникла гипоксия.
Дополнительные источники:
Подпишись на наш канал в Telegram