Если у вас заложенность носа из-за насморка – это проще, чем, если у вас его нет. Как избавиться от заложенности носа и насморка? Для начала стоит понять, почему вас насморк. Бывает аллергический насморк, когда у вас происходит контакт с каким-то раздражителем. В такой ситуации назначаются антигистаминные. Иногда проводится иммунотерапия.
Если же у вас простудный насморк, то специалист прописывает жаропонижающие средства и сосудосуживающие капли. Кроме того, могут назначить промывание пазух носа антисептиками, специальными растворами и целебными травами.
Если у вас есть заложенность носа, но при этом нет насморка, это намного хуже. Значит, что-то в вашем организме не в порядке. Заложенность носа – это опасно. Чем?
Какие осложнения могут возникнуть при долгой заложенности носа?
Избавиться от заложенности носа в домашних условиях, если у вас нет насморка, не получится. Вам придется обратиться к специалисту, ведь причин заложенности носа множество.
Как узнать, почему именно присутствует заложенность носа без насморка?
«Я рекомендую своим пациентам, очутившимся в подобной ситуации, резко отказаться от капель, сделать перерыв на 2–3 дня, перетерпеть. Поверьте, это мучение окупится сторицей. Лучше три дня дискомфорта, чем годами «подкармливать» зависимость, от которой сложно будет избавиться.
Чтобы облегчить затрудненное дыхание, рекомендую пальцами массировать область наружных носовых раковин. Помогает дыхательная гимнастика (форсированный вдох через нос и выдох через рот). Сам воздух оказывает бужирующее (расширяющее проходы) действие, содержащийся в нем кислород подсушивает слизистую оболочку полости носа, а форсирование вдоха тренирует и повышает тонус сосудов. Попробуйте засыпать, подняв повыше подушку. Обязательно сделайте горячие ножные ванны с горчичным порошком перед сном. Продолжительность процедуры — 5 минут. Это способствует перераспределению потока крови от верхних отделов туловища к нижним, за счет чего уменьшается кровонаполненность сосудов носа, уменьшается отек, расширяются носовые ходы и облегчается дыхание». (Анна Буцель).
Подпишись на наш канал в Telegram