Болит макушка головы: причины, что делать?
Фото: 123RF/legion-media.ru
Важно сказать, что есть несколько видов боли макушки. Например, есть болезненные ощущения в самой голове, или же болит кожа головы при прикосновении на макушке.
Болит макушка головы: причины, что делать?
Фото: 123RF/legion-media.ru
Попробуйте упражнение: лягте на правый бок с краю кровати, чтобы голова свешивалась к полу. Левую руку заведите назад. Дождитесь, пока мышцы растянутся, а после поднимайте голову вверх. Тянитесь ухом к плечу. На расслаблении делайте вдох, а на подъеме — выдох. Повторите такое упражнение, лежа на животе и спине.
Подпишись на наш канал в Telegram