Позвоночник — это «поддерживающий стержень» человека, от него зависит подвижность, маневренность и энергичность.
«Однако в процессе работы мы часто подвергаем его чрезмерным нагрузкам, травмируем, но редко задумываемся о возможных последствиях, выбирая себе призвание по душе»
Рассказываем, кому важно внимательно следить за состоянием своей спины, и какие простые привычки помогут сохранить ее здоровье.
Наиболее уязвимым позвоночник становится с возрастом. Поэтому то, что легко давалось в юности, может приносить боль и проблемы в зрелости. Женщинам следующих профессий важно всегда беречь свою спину:
Представительницам перечисленных профессий необходимо обращать особое внимание на сигналы тела, на боли в спине и ее состояние.
Хорошая новость заключается в том, что многие вредные последствия для тела можно минимизировать или нейтрализовать.
Поддерживать свою спину в отличном состоянии очень важно. Обращайте внимание на тревожные сигналы, используйте все доступные способы по минимизации вредных воздействий!
Дополнительные источники:
Подпишись на наш канал в Telegram