7days.ru Полная версия сайта

Как сделать красивые и упругие ягодицы: 5 лучших упражнений

Хотите подтянуть ягодицы в домашних условиях? Выполняйте этот простой и эффективный тренировочный комплекс 2-3 раза в неделю.

Читать на сайте 7days.ru

Звездный фитнес-эксперт Эдуард Каневский, спортивный консультант передачи «Свадебный размер», личный тренер Аниты Цой, Полины Дибровой и автор книги «Хватить жрать! И лениться» (издательство «Бомбора») рассказывает, как подтянуть ягодицы в домашних условиях.

Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»
Фото: предоставлено издательством «Бомбора»

Подпишись на наш канал в Telegram

Статьи по теме: