Тип женской фигуры влияет на здоровье. У женщин-«яблок» большая часть жировой массы сосредоточена в области живота, у «груш» — на бедрах и ногах, а вот плечи и грудь при этом небольшие. Женщины-«песочные часы» имеют тонкую талию и выраженные грудь и бедра.
Специалисты же делят людей на эктоморфов (астеники), эндоморфов (нормостеники) и мезоморфов (гиперстеники), рассказала врач-эксперт Александра Филева в интервью «Доктору Питеру».
Первые отличаются узкими плечами, грудью и бедрами, длинными руками. У таких людей обмен веществ несколько ускорен, поэтому им довольно трудно набирать массу — мышечную или жировую. Эктоморфы могут столкнуться с дефицитом массы тела, пониженным артериальным давлением, остеопорозом (он может развиться из-за нехватки мышечной массы).
У вторых фигура пропорциональная и выглядит атлетичной. Жировая и мышечная масса равномерно распределены по телу. Мезоморфам повезло больше всего. У них, как правило, нет проблем с сердцем и сосудами, костями и суставами, в норме артериальное давление»
Эндоморфы больше остальных типов склонны к полноте. У них зачастую небольшой рост, а бедра могут быть шире, чем плечи. Для этого типа характерна склонность к ожирению и связанным с ним заболеваниям, таким как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, артериальная гипертензия). Еще у них проблемные суставы.
Однако неправильный образ жизни может спутать все карты и привести к ожирению или, например, к остеопорозу у человека, изначально не склонного к такой болезни. Эксперт советует придерживаться ЗОЖ вне зависимости от телосложения.
Подпишись на наш канал в Telegram