Центральные регионы России переживают перепады ночных и дневных температур. Днем может быть 0 — 2 градуса, а ночью до — 20. Как перепады температуры влияют на здоровье, рассказала терапевт Елена Черненко, передает «Доктор Питер».
Во-первых, такая погода опасна травмами.
«Утром после ночных морозов образуется гололед, повышается риск переломов, — говорит врач. — А днем солнце припекает, снег и лед на крышах начинают таять, и это очень опасно — лучше держаться подальше от зданий со свисающими сосульками».
Во-вторых, есть риск заболеть ОРВИ. И способствует этому переохлаждения, когда утром человек одевается теплее, а днем ему жарко и он расстегивается, снимает шапку и т.д. Особенно в транспорте.
Что касается людей с гипертонией или заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то они не страдают от перепадов температур. А вот качки атмосферного давления на них могут повлиять негативно.
В целом, на смену погоду организм может реагировать по-разному, например, повышается утомляемость, теряется физическая сила, падает умственная активность, ухудшается сон, растет чувство подавленности.
Подпишись на наш канал в Telegram