Если человеку постоянно скучно, это значит, что он потерял интерес к тому, чем занимается. В его жизни появилась монотонность и рутина, при отсутствии целей и мотивации, возможно, одиночество.
Исследователи из Университета Лимерика в Ирландии изучили это состояние и пришли к выводу, что людям, которые часто испытывают скуку, остро не хватает благодарности в жизни, т.е. признания и принятия того, что ценно и значимо.
Это чувство потенциально может смягчить ощущение скуки, сместив фокус с того, чего не хватает, на то, что присутствует и позитивно. Исследование было опубликовано в журнале Motivation and Emotion, передает «Доктор Питер».
Благодарность — это ресурс, который может уменьшить скуку, увеличивая наше восприятие смысла жизни, как ситуативного, так и глобального, резюмируют ученые. А источники смысла могут защитить от скуки.
Подпишись на наш канал в Telegram