Отказ от курения до 40 лет способствует значительному продлению продолжительности жизни уже через несколько лет. Об этом сообщают ученые Университета Торонто, которые провели масштабное исследование, опубликовав результаты в журнале NEJM Evidence. Об этом пишет «Лента.ру».
В исследовании участвовали 1,5 миллиона взрослых из разных стран, как курящих, так и некурящих. Выяснилось, что риск преждевременной смерти у курящих людей в возрасте от 40 до 79 лет в среднем в 3 раза выше по сравнению с некурящими. Кроме того, предполагаемая продолжительность жизни курильщиков на 12-13 лет короче.
Но есть и хорошие новости: курильщики, бросившие вредную привычку до 40 лет, могут рассчитывать на то, что проживут почти так же долго, как те, кто никогда не курил.
А те, кто бросает курить в любом возрасте, через 10 лет после отказа от курения возвращаются к уровню никогда не курившего человека.
Эти выводы подтверждают важность принятия решения об отказе от курения как можно раньше.
Подпишись на наш канал в Telegram