Самая распространенная инфекция, которая у всех ассоциируется с осенью, конечно, ОРВИ (грипп). Но с гриппом все просто: достаточно пройти вакцинацию, чтобы с уверенностью встретить грядущий эпидсезон.
Существуют и другие заболевания, про которые люди могут забывать, например, это депрессия.
Главная ее причина — дефицит солнечного света, в связи с этим у человека возникает чувство постоянной усталости, сонливость, беспокойство, проблемы со сном. Об этом говорит Сабина Дельманова, терапевт, передает «РИА Новости».
«Осенью в принципе обостряются хронические заболевания, — рассказывает эксперт. — В числе недугов, которые могут напомнить о себе в период увядания природы — аллергия. Многие думают, что ее апофеоз приходится на время цветения растений, однако это не так. Осенью мы реже выходим на свежий воздух, не так часто проветриваем помещения, в результате активизируются «домашние» аллергены — плесень и пылевые клещи».
Также среди «осенних» заболеваний врач отметила боль в суставах. Возможно также обострение сердечно-сосудистых заболеваний из-за повышения вязкости крови.
Кроме этого, резкие изменения погоды могут провоцировать головные боли — в осеннее время организм острее реагирует на скачки барометрических показаний.
Чтобы уменьшить возможность заболеть осенью, эксперт рекомендует придерживаться четкого распорядка дня, сбалансированного рациона, чаще бывать на свежем воздухе, будьте физически активны и обзаведитесь полезным хобби.
Подпишись на наш канал в Telegram