Есть мнение, что простуды «тренируют» и укрепляют иммунитет, что поможет организму бороться с серьезными вирусами. Так ли это, ответила терапевт Ольга Чистик, передает «Газета.ру».
«Не существует клинически доказанных данных о том, что «легкая» ОРВИ стимулирует или «тренирует» иммунитет, — говорит эксперт. — Ситуация выглядит так: то, что мы называем простудой (или ОРВИ), на самом деле вызывается целым спектром возбудителей (риновирусы, аденовирусы и прочее)».
С одной стороны, иммунная система сталкивается с вирусом, запоминает его и при следующей встрече быстро разворачивается в его сторону.
Но это не значит, что она начнет действовать так же быстро против других видов вирусов, вызывающих ОРВИ. В этом случае, например, ребенок может болеть часто и наоборот «просаживать» иммунитет, поэтому ему будет труднее справляться с ОРВИ.
С другой стороны, вообще не контактировать с вирусами ОРВИ тоже плохо и негативно сказывается на иммунной системе, поскольку у нее не отработаны механизмы противодействия инфекциям.
Доктор также отметила, что для того, чтобы «потренировать» иммунитет, необязательно болеть. Ведь мы сталкиваемся с возбудителями регулярно — в транспорте, магазинах, офисах и т.д.
«Патогены вирусов ОРВИ практически постоянно попадают к нам в организм, но чаще всего мы этого просто не замечаем, — поясняет врач. — При этом иммунный ответ вырабатывается. Просто дайте своей иммунной системе делать свою работу».
Подпишись на наш канал в Telegram