Смена погоды влияет на метеочувствительных людей. Они жалуются на головную боль, усталость, ощущение разбитости, рассказал терапевт Филипп Кузьменко в интервью радио Sputnik.
Дискомфорт из-за смены погоды не лечится таблетками, объясняет врач, потому что препараты назначаются при каком-то диагнозе. Лучшее средство от подобных недомоганий — здоровый образ жизни.
«Все советы, которые можно давать людям с такими проблемами, связаны с нормализацией образа жизни, — продолжает эксперт. — Полезно будет заняться физкультурой, полезно ложиться и вставать в одно и то же время, полезно правильно питаться. Вот такие простые рекомендации могут помочь».
Также доктор отмечает, что проснуться в плохом состоянии — не равносильно заболеть. Самочувствие может улучшиться уже на следующий день.
Ранее мы писали, что при метеочувствительности чаще всего дело в состоянии сердечно-сосудистой системы, однако есть и другие причины.
Подпишись на наш канал в Telegram