В холодное время года происходят обострения заболеваний суставов: артроза, артрита, остеохондроза и различные воспаления мышц и сухожилий. Как этого избежать рассказали ортопед Андрей Литвиненко и Константин Терновой, директор центра реабилитации МГМУ им. И.М. Сеченова, передает RT.
«Если мы говорим о болезнях суставов, которые связаны с износом, то они могут появляться в возрасте от 40 лет. Если у вас были какие-то травмы в юном возрасте, то болезнь суставов начинается раньше», — говорит Терновой.
Практически все заболевания опорно-двигательного аппарата так или иначе подвержены смене погоды.
«В первую очередь стоит сказать об обострении заболеваний крупных суставов: коленные, тазобедренные, плечевые, и мелких суставов: межфаланговых суставов пальцев, кистей рук», — добавляет Литвиненко.
Осенью обострение также может быть связано с дополнительным переохлаждением, которое является провоцирующим фактором.
Поэтому в холода следует одеваться теплее и заниматься лечебной физкультурой. Кроме этого, поможет теплая непромокаемая одежда, разогревающие мази, например, на основе ментола, что усилит приток крови к суставам.
Подпишись на наш канал в Telegram