В соцсетях завирусился новый напиток для похудения на основе настоя риса — рисземпик (по аналогии с известным препаратом). Об этом пишет издание Science Alert.
Напиток готовят путем замачивания сырого риса и последующего процеживания, чтобы выпить оставшуюся крахмалистую воду, в которую еще добавляют сок половины лайма или лимона.
Сторонники употребления настоя утверждают, что он приводит к потере веса, поскольку обеспечивает более длительное ощущение сытости и подавляет аппетит, действуя аналогично популярному препарату для похудения.
Чтобы получить наилучшие результаты, следует пить эту смесь один раз в день, сразу после пробуждения, перед едой.
Однако врачи и ученые, которые комментируют эту тему, говорят, что рисовый настой не поможет похудеть.
«Такой напиток не принесет никакой пользы и уж тем более не поможет вам похудеть, — рассказывает Елена Парецкая, диетолог. — Единственное, чего вы добьетесь — это крепящего эффекта. Рисовая вода воздействует на стул, а также может сработать как сорбент».
Эксперт также отмечает, что рисовая вода натощак с утра может спровоцировать тошноту и спазмы при гастрите, а при холецистите — боли под ребром.
Доктор рекомендовала пить обычную чистую воду.
Подпишись на наш канал в Telegram