Фото: 123RF/legion-media.ru
Когда проходит Новый год и праздничные каникулы, зачастую возникает чувство пустоты, безразличие и уныние. Однако, это временное состояние, которое можно преодолеть, если вы будете заботиться о себе, считает клинический психолог Станислав Самбурский. Об этом пишет Лайф.
Апатия — это состояние, когда человек теряет интерес к окружающему миру, к своим делам, хобби, целям, эмоциям, поясняет эксперт. Состояние может возникать и у здоровых людей в результате продолжительного стресса, переутомления и т.д.
Психолог рассказывает о 5 действенных способах, которые помогут выйти из апатии:
Долой тоску и апатию: как поднять настроение зимой
Читать материал
Подпишись на наш канал в Telegram