Для большинства людей уборка на выходных — это обязательный ритуал, который выполняется без удовольствия. Психолог Михаил Лабковский объяснил, почему мы продолжаем делать не самые приятные для нас вещи. Он уверен, что все дело в том, что мы недостаточно ценим себя.
«Вы просто не любите себя, чтобы позволить делать то, что хочется, — говорит психолог. — Нам с детства говорят: «вот так — правильно», а «вот так — нет». Лежать весь день и смотреть сериал — неправильно, а провести генеральную уборку, постирать вещи и приготовить еды на неделю — вполне».
При этом эксперт отмечает, что зарастать грязью тоже не нужно, ведь заниматься домашними делами все равно надо. Так же как и готовить еду, и стирать белье.
«Никто не предлагает бросаться в крайности, но давайте начистоту: сейчас есть десятки альтернатив, — говорит Лабковский. — Если не хочется готовить, еду можно заказать и купить, в конце концов, не стоять у плиты два часа и закинуть пельмени. С уборкой то же самое».
Между тем, некоторые исследования показывают, что тратить выходные на уборку — плохая идея, особенно для женщин. Если не отдыхать после напряженной недели, можно быстро выгореть — физически и эмоционально. А у женщин и так выше риск психологических проблем.
Подпишись на наш канал в Telegram