Недостаточное употребление воды может негативно влиять на здоровье почек, об этом говорит кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
В органе могут появиться камни.
«Во время жаркой и солнечной погоды человек потеет, теряет воду, моча концентрируется, и риск образования камней в почках возрастает, — рассказывает эксперт. — Когда человек мало пьет, он мало мочится, моча становится концентрированной, и образуются камни».
По словам кардиолога, риск ухудшения состояния при почечной недостаточности летом, в жаркую погоду, выше.
«Мы потеем, уменьшается объем циркулирующей крови, почкам крови не хватает, и они не выводят шлаки», — отмечает он.
Понять, что вы пьете нужное количество воды, можно так: вы ходите в туалет и мочитесь в достаточном объеме, желательно при этом, чтобы моча была не соломенно-желтой, а едва желтая.
«Это значит, что вы пьете достаточное количество воды и промываете свои почки и мочевой пузырь», — заключает доктор
Подпишись на наш канал в Telegram