Ходить босиком по щебню, песку и траве полезно для здоровья, укрепления иммунитета, об этом говорит врач Иван Андреев в беседе с «Правдой.ру». Такое передвижение стимулирует стопу, связки, сухожилия, суставы.
По словам специалиста, стопа человека связана практически со всеми органами тела. Воздействуя на нее, можно решить многие проблемы со здоровьем.
«На стопе, как и на ладошке, на ухе, на зрачке глаза, проецируются все органы человека, — считает доктор. — Воздействием на эти органы мы стимулируем и успокаиваем их, в зависимости от того, чего мы хотим добиться и каким образом».
Например, если хочется простимулировать организм, нужно ходить босиком по щебню, по скошенной траве. Если хочется усилить все зоны воздействия, ходите по росистой траве, отмечает эксперт. Эффект будет похож на ходьбу по аппликатору Кузнецову или коврику Ляпко.
Если хочется успокоиться, то нужно ходить по мягкой некошеной траве, теплому песку, чтобы снять напряжение.
Он подчеркнул, что особенно ходить босиком полезно детям и людям «серебряного» возраста. Для детей это будет профилактикой плоскостопия, а для пожилых — физиопроцедурой.
Подпишись на наш канал в Telegram