Мягкая, бесформенная обувь на плоской подошве, например угги — не самый удачный вариант для зимней обуви, заявляет Дмитрий Симкин, остеопат. Об этом пишет «Доктор Питер».
Кроме этого, обувь не должна быть тесной, иначе будет нарушаться кровоснабжение стопы и ноги замерзнут. К неудачным моделям доктор также отнес обувь на высоком каблуке и с узким носом.
Остеопат отмечает, что самая важная деталь в обуви — колодки. Они должны быть такими, чтобы стопа не заваливалась внутрь, а походка не была раскачивающейся.
Подошва должна хорошо гнуться и не скользить.
Что касается каблука, то необходим небольшой. Высота каблука определяется индивидуально.
Также обувь должна быть теплой, например, можно остановить свой выбор на мембранной обуви, которая дышит и не протекает.
Подпишись на наш канал в Telegram