Многие летом любят носить удобные шлепанцы, они же сланцы, вьетнамки или простые пластиковые тапочки. Носить такую обувь как повседневную — нельзя, говорит Владимир Животов, остеопат, мануальный терапевт, член Регистра остеопатов России. Об этом пишет «Доктор Питер».
«В теле все взаимосвязано, в первую очередь, за счет мышц, — говорит эксперт. — Мышцы соединяются в мышечные цепочки, которые начинаются на кончиках пальцев ног и рук и через все тело идут к черепу. Составной частью этих цепей выступают также внутренние органы и кости. Неудивительно, что если нарушается работа одного из звеньев, это отражается на функционировании всей цепи».
Стопа в шлепанцах работает не так, как должна. Чтобы удерживать эту обувь на ноге, мы постоянно чуть-чуть сгибаем пальцы, из-за этого возникает постоянное напряжение и перенапряжение, которое уходит в голени, бедра, поясницу, шею.
«Под конец дня вернувшись домой или в номер отеля, человек может испытывать боль в спине, головную боль, — уточняет остеопат. — В мышцах голени скапливаются продукты обмена и вызывают болезненность».
В такой обуви желательно передвигаться не дальше, чем на 100 метров в бане, аквапарке или на пляже. Для таких целей это самый лучший вариант. Но для дальней ходьбы шлепанцы не годятся.
Подпишись на наш канал в Telegram