7days.ru Полная версия сайта

Ортопед рассказал о трех свойствах правильной зимней обуви

Холодная погода оказывает значительное влияние на здоровье ног.

Фото: 123RF/legion-media.ru
Читать на сайте 7days.ru

Правильная зимняя обувь должна быть теплоизоляционной, водоотталкивающей и дышащей, рассказывает ортопед, травматолог Сергей Малыхин, передает РИАМО.

Согрей ноги! 4 упражнения, чтобы улучшить кровообращение в стопах
Читать материал

«Холодная погода оказывает значительное влияние на здоровье ног, так как низкие температуры, влажность, снег и лед могут привести к различным проблемам, начиная от обморожений и заканчивая заболеваниями суставов и кожными проблемами, — говорит эксперт. — Важно выбирать обувь, которая обеспечит должную защиту и комфорт в таких условиях».

Также эксперт обратил внимание на утеплитель — он не позволит ногам переохлаждаться и сохранит тепло. Это может быть подкладка из натуральных утеплителей, таких как мех, или синтетических материалов. 

Верх обуви должен быть сделан из водоотталкивающего и дышащего материала.

Толщина подошвы тоже играет важную роль в сохранении тепла, т.к. она служит изоляцией между ногами и холодной поверхностью. Кроме того, подошва должна быть не только толстой и прочной, но и не скользящей, что поможет удержать равновесие на скользких или обледенелых участках.

Подпишись на наш канал в Telegram

Статьи по теме: