Целлюлит на теле может появиться по разным причинам: генетическая предрасположенность, изменения гормонального фона, набор веса, также это неправильное питание. Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Кузина, передает «Аиф».
Во-первых, это сахар. Сладости, газировка, выпечка, торты и прочие продукты с высоким содержанием сахара не просто откладываются в виде лишних кило, но еще и превращаются в целлюлит.
Во-вторых, это фастфуд, полуфабрикаты (колбасы, сосиски, бекон). Они могут вызвать воспаление в организме, что также приводит к появлению целлюлита.
Кроме того, в них часто много соли, которая задерживает воду в организме, приводит к внутриклеточному отеку и, как следствие, делает целлюлит более выраженным.
В-третьих, вредные жиры (маргарин, майонез и т.д.) могут замедлять кровообращение и вести к накоплению жира в организме.
Алкоголь ухудшает проблему сразу по нескольким фронтам: негативно воздействует на обмен веществ и кровообращение, обезвоживает организм и подавляет выработку коллагена, ухудшая состояние кожи, вызывая появление целлюлита.
А напитки с кофеином (крепкий чай, какао, кола и т.д.) тоже в запретном списке: они нарушают кровоснабжение, из-за чего страдает подкожная клетчатка.
Подпишись на наш канал в Telegram