7days.ru Полная версия сайта

Нутрициолог: 5 привычек помогут снизить уровень сахара в крови

Что важно, сделать это можно без лекарственных препаратов.

Фото: 123RF/legion-media.ru
Читать на сайте 7days.ru

Диабетикам контролировать сахар в крови можно не только препаратами, особенно, если уровень глюкозы в анализах превышен незначительно, пишет «Доктор Питер».

При сахарном диабете уровень глюкозы равен или выше 7,0 ммоль/л, через два часа после еды — 11,1 ммоль/л и выше. Повышение же уровня глюкозы крови больше 8,0 ммоль/л оказывает токсическое воздействие на поджелудочную железу, повреждая клетки, которые вырабатывают инсулин.

Чтобы этого не произошло, нужно контролировать свои пищевые привычки и добавить физическую активность:

Синдром диабетической стопы: проще предупредить, чем вылечить
Читать материал

Подпишись на наш канал в Telegram

Статьи по теме: