Люди, чья карьера в молодости характеризовалась нестабильным графиком работы, чаще демонстрировали признаки депрессии и бессонницы в возрасте 50 лет и старше. Об этом сообщают ученые из Нью-Йоркского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS One, передает «Газета.ру».
Ученые оценили психическое здоровье более 7 тысяч человек старше 50 лет, собрав информацию о карьере участников и графике их работы на протяжение всей трудовой жизни.
Выяснилось, что 17 процентов участников исследования в возрасте 20 лет затрачивали на работу 8 часов 5 дней в неделю, а затем перешли на нестандартный график (а также работали в ночные и вечерние часы). Еще 12 процентов добровольцев в юности трудились в обычном режиме, а позже — нестандартно по количеству часов.
Именно у них чаще встречались проблемы со сном и депрессия.
Но сильнее всего негативные последствия для здоровья проявлялись у тех, кто начал работать в соответствии с нестандартным графиком в 30 лет.
Подпишись на наш канал в Telegram