В жару многие пользуются кондиционерами, проводя часы в охлажденном помещении. Это может усилить чувствительность организма к жаре, предупреждает профессор Ольга Ткачева, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, передает «КП».
«При выходе из помещения с работающим кондиционером на улицу человек может получить тепловой удар из-за сильного контраста температур», — говорит эксперт.
Резкий перепад температур может спровоцировать скачки артериального давления и другие сосудистые нарушения, а это опасно для пожилых людей и сердечников.
Профессор рекомендует придерживаться разницы между температурой на улице и в кондиционируемом помещении в 5-7 градусов. Такой подход позволяет избежать резкого перепада и снизит нагрузку на организм.
Специалист также обращает внимание на влияние холодного воздуха на иммунную защиту. Холодный воздух сужает сосуды в верхних дыхательных путях, воздух хуже согревается и недостаточно фильтруется. Это создает благоприятные условия для развития простудных заболеваний и аллергических реакций, особенно у людей с ослабленным иммунитетом.
Подпишись на наш канал в Telegram