У каждого десятого россиянина в ДНК есть мутация, которая провоцирует осеннюю хандру или, говоря медицинским языком, сезонное аффективное расстройство (САР). Об этом в своем исследовании рассказали ученые медико-генетического центра Genotek, передает «Газета.ру».
САР — это форма депрессии, связанная с уменьшением естественного солнечного света осенью и зимой. Среди симптомов: подавленное настроение, упадок сил, изменения в аппетите и сне.
Исследовав 40 тысяч геномов россиян, ученые выяснили, что мутация в гене ZBTB20, повышающая в 1,5 раза риск САР, встречается примерно у каждого десятого жителя.
Например, у русских частота носительства составила 9,9 процента, у горских евреев — 14,2 процента и дагестанских народов — 10,3 процента. А вот у якутов 0 процентов.
Белок ZBTB20 влияет на гены, которые связаны с настроением и биологическими часами. Людям с мутацией может требоваться больше солнечного света для поддержания бодрости. Им рекомендует проводить больше времени на улице, особенно с утра компенсации недостаток солнца светотерапией.
Подпишись на наш канал в Telegram