Энергетические напитки содержат стимулирующие компоненты, которые могут истощать организм, говорит Наталья Шиндряева, доктор наук, профессор Сеченовского университета, невролог, пишет «Газета.ру».
Стимуляцию обеспечивают кофеин, таурин и другие бодрящие ингредиенты.
Кроме этого, в банке энергетика содержится суточная доза сахара, поэтому одним из неприятных последствий регулярного употребления может стать ожирение.
«Энергетические напитки противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и беременным, — говорит врач. — Даже разовое применение может спровоцировать аритмию, мигрень, инфаркт миокарда. Энергетики, как и препараты от бессонницы, могут вызвать привыкание».
Врач также отметила, что в исключительных случаях энергетик можно выпить — когда нужно выполнить небольшую срочную задачу, а сил не хватает. Однако, постарайтесь отказаться от этой идеи во благо здоровья, уверяет врач.
Подпишись на наш канал в Telegram