Фото: 123RF/legion-media.ru
«Без солнца и ультрафиолета нашему организму начинает недоставать не только витамина D, — говорит Зухра Павлова, эндокринолог клиники МГУ в беседе с «РГ». — Также снижается синтез гормона радости — серотонина, который отвечает за хорошее настроение и даже чувство юмора, помогает спокойнее переживать невзгоды».
Поэтому если вы ощущаете упадок сил, апатию, раздражительность, то это не просто блажь. У состояние есть научное обоснование.
Эндокринолог: весенний стресс реально существует
Читать материал
Эндокринолог дала простые рекомендации, как вернуть себе радость жизни.
Подпишись на наш канал в Telegram