Фото: 123RF/legion-media.ru
В жаркие ночи может быть некомфортно спать из-за постельного белья: лицо прилипает к подушке, а простыня совсем не впитывает влагу. Как выбрать идеальное постельное белье, рассказала Елена Парецкая, аллерголог-иммунолог, патофизиолог, передает «Доктор Питер».
Сомнолог дал совет, как легко засыпать в жару — три простых действия
Читать материал
Важно подобрать комфортные ткани, чтобы было удобно спать. К таким материалам относятся натуральные:
Кроме того, важен цвет постельного белья. Белый, бежевый, светло-голубой и пастельные тона помогают визуально охладить комнату и создать атмосферу легкости и свежести.
Подпишись на наш канал в Telegram