Стройная блондинка Юлия Ковальчук призналась корреспонденту журнала «7 Дней», что на самом деле склонна к полноте. Певица рассказала, что во время учебы в институте была на пять килограммов полнее, чем сейчас. Все дело, по мнению артистки, в неправильном студенческом питании. Поэтому в настоящий момент девушка тщательно следит за своим рационом.
«Я исключила все жирное и жареное. Кетчуп или майонез – только домашние или приготовленные поваром в ресторане.<…> Отказалась от болгарского перца, редиса, свинины и даже почти от всех фруктов. Во-первых, анализ крови показал, что фрукты мне противопоказаны. А во-вторых, они способствуют появлению целлюлита!» - говорит Юлия.
Помимо правильного питания, Ковальчук уделяет внимание физическим нагрузкам. Как только у звезды появляется свободное время, она идет в бассейн. А также, в силу профессии, всегда имеет аэробные танцевальные нагрузки.
«Я уверена, что следить за собой можно и дома. Есть у меня свободные пятнадцать минут — я лягу на ковер, включу телевизор и качаю пресс. Даже если в этот момент в гости пришли друзья — меня их присутствие не смутит!» - делится певица. О других секретах ухода за собой, которые раскрыла Ковальчук, читайте подробнее>>
Подпишись на наш канал в Telegram