Даже если вы не занимаетесь медитативными практиками и вообще человек от йоги абсолютно далекий, вы наверняка слышали о чакрах. И знаете, что в теле человека существуют семь основных энергетических центров, которые отвечают за наше эмоциональное и психическое состояние. Расположены они вдоль всего позвоночника, каждая чакра имеет свою цветовую ауру. Если все они работают слаженно, - мы меньше подвержены телесным недугам, реже устаем, ощущаем прилив жизненных сил и не зацикливаемся на неприятностях.
Сбой работы одного или сразу нескольких энергетических центров приводит к разбалансировке всей системы. В итоге нас накрывает волна негатива, которая трансформируется то в гнев, то в раздражение, то в чувство неудовлетворенности, то в депрессию. Знакомая история, правда?
Существует оригинальная версия, что нормализовать баланс всех семи чакр помогают определенные продукты. При этом они должны совпадать по цвету с каждой чакрой. Этот рацион питания условно называют «Диета для очищения семи чакр».
Перед тем, как определиться с рационом, оценим свое эмоциональное состояние. Двигаемся от копчика к макушке:
(расположена у основания позвоночника)
(расположена чуть ниже пупка)
(расположена примерно на уровне пупка)
(расположена примерно на уровне солнечного сплетения)
(расположена на уровне щитовидной железы)
(расположена в центре лба на уровне бровей)
(расположена на макушке)
Совет: Специалисты говорят, что сбалансировать фиолетовую ауру возможно только путем духовного очищения, поэтому они рекомендуют чаще медитировать или молиться. А очиститься на физическом уровне поможет легкая детокс-диета. Фруктовые и овощные фреши, достаточное количество минеральной воды без газа – самый оптимальный вариант.
Подпишись на наш канал в Telegram