Татьяна Навка
Фото: starface.ru
Знаменитая спортсменка Татьяна Навка обожает отдыхать в Италии. Именно там она полюбила местную кухню, особенно пасту и пиццу. Чтобы любимые блюда не повредили фигуре, Татьяна выбирает пасту только из твердых сортов пшеницы, а пиццы съедает не больше одного куска в день. Эти правила фигуристка соблюдает и на родине, когда готовит обед или ужин для своей семьи по итальянским рецептам. «Не обязательно садиться на жесткую диету, чтобы сохранять хорошую фигуру. Поддерживать форму мне помогает разумное питание — при этом, как видите, я спокойно ем пиццу и макароны — и еженедельные походы в баню, где я не упускаю случая поухаживать за собой с помощью разных скрабов и масок», — признается Навка.
Подпишись на наш канал в Telegram