Защемило спину: причины и лечение «прострелов»

Причина защемления в спине не сиюминутная, это следствие годами копившихся проблем.
Елена Гладкова
|
07 Апреля 2022
Последняя медицинская проверка 07 Апреля 2022 г.
защемления в спине фото
Фото: 123RF/legion-media.ru

В разные периоды жизни с защемлением в спине сталкивается каждый третий человек. Особенно часто страдают женщины в возрасте от 40 до 80 лет, имеющие лишний вес и курящие. Впрочем, периодически этот симптом встречается и у мужчин.

Причины защемления в спине фото
Фото: 123RF/legion-media.ru

Наиболее распространена неспецифическая боль в спине, например, если она возникла после того, как вы застудились или длительно находились в неудобной позе. Также болевые ощущения могут возникнуть после неловкого, резкого движения, например, вы подняли что-то тяжелое, причем, сделали это неправильно. В этом случае страдают мышцы и связочный аппарат, межпозвонковые диски и суставы, невральные структуры (нервный корешок, твердая мозговая оболочка).

Специфическая боль в спине связана с посторонними, но очень серьезными причинами. Это могут быть: опухоль позвоночника или оболочек спинного мозга, переломы позвонков, инфекции (в том числе, туберкулез) и неинфекционные воспалительные заболевания (анкилозирующий спондилоартрит и ревматоидный артрит), остеопороз и другие.

Также бывают и отраженные боли — они могут появиться при патологиях внутренних органов (почечная колика, гинекологические заболевания). 

У врача есть особая система «красных флажков», которая помогает ему различить опасную, вторичную боль в спине от менее опасной, первичной. Например, тревожными сопутствующими симптомами могут быть: необъяснимая потеря веса, лихорадка, боль в спине, усиливающаяся в состоянии покоя и по ночам, а также возникновение этой боли у пациента молодого возраста (до 25 лет) или у человека, имеющего онкологическое заболевание в ремиссии.

Но самому пациенту разобраться с причинами сложно, поэтому лучше не заниматься самолечением, а пойти к врачу. Нести на прием данные МРТ, рентгена или что-то другое не нужно.

«В первую очередь требуется очная консультация невролога или ортопеда-травматолога, — говорит врач. — А специалист уже определится с объемом обследования».

Защемило спину фото
При психоэмоциональном напряжении может возникнуть мышечный спазм, а в результате него боль
Фото: 123RF/legion-media.ru

Часто на боль в спине жалуются люди эмоциональные, пессимистично настроенные, склонные к паническим реакциям. Таких можно отнести к дистресс-личностям. Эти люди обладают более низким порогом боли и воспринимают болевые ощущения сильнее, чем оптимисты.

«Мышцы имеют множество рецепторов к  гормонам стресса, поэтому при психоэмоциональном напряжении может возникать мышечный спазм, а в результате него боль, — рассказывает Анна Терехова. — Списывать со счета психосоматические причины боли в спине нельзя, но в первую очередь нужно исключить «органику».

А для профилактики защемления не только эмоциональным, но и всем остальным людям, по мнению невролога, следует: 

  • соблюдать  двигательный режим. С одной стороны, нужно избегать гиподинамии, больше двигаться, чаще менять положение тела, подолгу не находиться в одной и той же неудобной позе. С другой — ограничить осевые и ударные нагрузки, научиться правильно переносить грузы, садиться и вставать, освоить правильную осанку. Имеет значение даже поза для сна — положения на животе лучше избегать или хотя бы класть подушку под живот, чтобы уменьшить чрезмерный поясничный лордоз (прогиб).
  • регулярно заниматься лечебной физкультурой. Крепкие мышцы поддерживают позвоночник и не дают остеохондрозу прогрессировать. Ежедневное выполнение простой суставной гимнастики не даст возникнуть боли в спине.
  • заниматься психогигиеной. Оберегать себя от стрессовых триггеров, стараться сохранять доброжелательность по отношению к другим, не провоцировать и не поддерживать конфликты, делать упражнения на релаксацию. Многим помогают медитация и даже молитва.
физиотерапия при защемлении в спине
Для лечения защемления возможно применение физиотерапии
Фото: 123RF/legion-media.ru

Лечение неспецифической скелетно-мышечной боли, а попросту — прострела в спине, должно быть комплексным. Важно не затягивать, а лечиться как можно скорее и эффективнее, поскольку иначе острая боль может перейти в хроническую.

В медикаментозном лечении используются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты. Это «золотой стандарт» лечения. Помимо обезболивающего они оказывают еще и противовоспалительный эффект. Однако часть таких препаратов (неселективные НПВП), особенно, если их принимать длительно, существенно увеличивают риск развития осложнений со стороны ЖКТ (внутренних кровотечений, язв, эрозий слизистой оболочки желудка). Для предупреждения таких побочных эффектов рекомендуется одновременно с ними принимать препараты, обладающие гастропротективным действием, например ингибиторов протонной помпы или блокаторов гистаминовых Н2-рецепторов. Другой вариант - выбирать селективные НПВП, которые щадяще относятся к слизистой желудка.
  • миорелаксанты. Они снимают спазм мышц, которая усиливает боль;
  • витамины группы В. Они облегчают прохождение нервного импульса;
  • седативные препараты успокаивают раздраженную нервную систему, тем самым вторично снижают интенсивность болей;
  • антиконвульсанты. Противосудорожные препараты являются наиболее эффективными средствами в лечении боли «режущего» и «колющего» характера.

Также используется местное лечение:

  • медикаментозные блокады. Инъекции специальных препаратов помогают снять спазм мышц;
  • аппликации гелей и мазей. Например, с диклофенаком и ацеклофенаком, обезболивающие пластыри с капсаицином.

Также возможно применении физиотерапии. Конкретный метод выбирается в зависимости от сроков заболевания. Могут использоваться:

  • магнитотерапия;
  • электротерапия;
  • лазеротерапия;
  • иглорефлексотерапия и др.

Когда острый период боли пройдет, можно приступать к занятиям лечебной гимнастикой, но заниматься через боль нельзя ни в коем случае. Однако это не значит, что пока идет лечение, пациенту надо лежать.

«Согласно европейским рекомендациям, активизация пациентов в острый период должна происходить в максимально короткие сроки, — уточняет эксперт. — Если у больного нет корешкового синдрома (компрессионной радикулопатии), уже на третьи сутки  постельный режим надо заканчивать и постепенно расширять объем двигательной нагрузки. При этом очень важно, чтобы у больного был сформирован правильный стереотип бытовых движений».

Дополнительные источники:

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.