Как укрепить иммунитет с помощью природы

Витамины и другие натуральные компоненты смогут защитить организм и усилить иммунную систему.
7days.ru
|
18 Февраля 2021
Фото: предоставлено Пресс-службой

Вероятность заболеть зависит от состояния иммунитета. Организм должен быть готов к «нападению» вирусов и борьбе с ними. Однако мы подвержены ряду факторов, которые способны негативно сказываться на состоянии иммунной системы: к ним можно отнести плохой климат, плохое состояние окружающей среды, стресс, недостаток витаминов в рационе. Поэтому зачастую организму нужна наша помощь. На помощь придут натуральные компоненты.

Витамин C главный защитник иммунитета, и это вполне заслуженный статус. Нутриент поддерживает целостность слизистых и кожи — первого барьера на пути вирусов и бактерий на пути в организм, участвует в образовании защитного белка интерферона, который им противостоит. Витамин С также с в крови и обладает антиоксидантным эффектом.

Самостоятельно витамин C в организме не вырабатывается и поступает только с пищей. Чаще всего за порцией нутриента обращаются к цитрусовым, но существуют куда более насыщенные источники витамина С. Например, в ягоде вишни ацеролы его содержание в 80 раз выше, чем в апельсине.

О пользе витамина D для иммунитета говорят реже, но для нашего организма он не менее важен. Нутриент необходим для выработки антимикробных белков, которые защищают иммунную систему. На этом польза витамина D не заканчивается: он также способствует поддержанию молодости кожи, участвует в выработке гормона радости дофамина и оказывает позитивное влияние на состояние костной и мышечной тканей. Основным источником нутриента являются УФ-лучи, и поскольку в России достаточно мало солнечных дней, дефицит витамина D — не редкость для нашей страны.

Непростая эпидемиологическая обстановка, наложенная на осенне-зимний период, делает наш организм уязвимее, чем обычно. В таких ситуациях на помощь приходит эхинацея. Это одно из сильнейших растений для стимуляции иммунитета и повышения сопротивляемости организма инфекциям. Эхинацея способствует формированию клеток в костном мозге, в том числе клеток, ответственных за иммунитет. Благодаря чему организм успешнее противостоит инфекциям и вирусам.

Для удобства заботы о здоровье, бренд NUTRILITE™ представил Витамин С плюс, Витамин D и Эхинацею плюс в одной линейке «Природа на защите иммунитета». Три биологически активных добавки изготовлены из натуральных ингредиентов с учетом принципов экологически ответственного земледелия и безопасны для здоровья всей семьи. Так, самостоятельно подбирать витамины и составлять курс уже не нужно – о вашем здоровье позаботились специалисты.

БАД

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКРАСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Как укрепить иммунитет и пережить зиму без простуды
Как укрепить иммунитет и пережить зиму без простуды
ПОДРОБНЕЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Леонид Ярмольник Леонид Ярмольник актер, режиссер, телеведущий, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+