Дерется, плачет и грубит: как помочь своему ребенку

Еще двадцать лет назад даже специалисты не предполагали, что ребенок может погрузиться в депрессию...
Елизавета Карпушкина
|
14 Ноября 2021
Анетта Орлова. Фото Анетта Орлова Фото: из личного архива Анетты Орловой

Еще двадцать лет назад даже специалисты не предполагали, что ребенок может погрузиться в депрессию — болезненное состояние психики, требующее вмешательства специалистов. Однако сейчас детская депрессия диагностируется все чаще. Сложность ее в том, что она не всегда выглядит так, как у взрослых.

Как проявляется детская депрессия и что нужно делать — разбирались с постоянным экспертом рубрики психологом Анеттой Орловой.

Что нужно знать родителям

Психиатры и психологи подчеркивают, что не всегда детская депрессия проявляется классически. Если взрослый человек, войдя в это состояние, становится безразличным ко всему, у него пропадает интерес к жизни, он становится безвольным, инертным, малоподвижным, то с детьми все несколько иначе.

«Маленькие дети действительно подвержены депрессивным состояниям, но они не могут, как взрослые, пожаловаться. Не могут взять и сказать: «Я чувствую печаль, грусть, тревогу». Когда с ними работают специалисты, то в первую очередь они смотрят на то, как ребенок себя ведет, как играет, какие у него фантазии и образы возникают», — говорит Анетта.

Наиболее часто депрессией страдают подростки, но подвержены этому психоэмоциональному расстройству даже малыши 3—4 лет. Поскольку маленькие дети не способны осознанно говорить о своих чувствах и ­эмоциях, объяснить, что с ними происходит, то чаще всего они проявляют свое состояние через резкое изменение ­поведения. Например, спокойный и ласковый сынишка вдруг становится вспыльчивым, агрессивным. Начинает много капризничать, может стать гиперактивным, у него нарушается сон...

«Если вы замечаете, что у ребенка ухудшился аппетит, он не хочет играть, стал малоподвижным или, наоборот, чрезмерно активным, и это было ему не свойственно ранее, он постоянно капризничает и требует к себе внимания, иногда становится вспыльчивым и агрессивным, — это повод обратиться к детским специалистам: психологу и, если это потребуется, психотерапевту», — отмечает Орлова.

Уходит в детство

Фото: Legion-media

Иногда ребенок в таком состоянии подвержен регрессу — он уходит в более детское поведение.

Например, когда только началась пандемия, одна наша читательница заметила, что ее шестилетняя девочка, ранее с интересом занимающаяся подготовкой к школе, любознательная и живая, вдруг стала угрюмой и капризной. Ее начали мучить ночные кошмары. Больше всего маму напугало, что дочка где-то в недрах квартиры нашла детскую соску, стала брать ее в рот и бесконечно требовала называть ее малышкой. Обратившись к психологу, мама узнала, что ее ребенок находится в состоянии депрессии.

Кроме этого, в подобном состоянии дети начинают чаще болеть, у них нередко возникают психосоматические боли — малыш, например, начинает жаловаться на горло, при этом нет никаких признаков простуды или воспаления.

Стоит внимательно относиться и к тем детям, у чьих родителей в свое время уже была диагностирована депрессия или другие психоэмоциональные нарушения.

«Специалисты отмечают, что, если у ребенка возникает тяжелое депрессивное состояние, впоследствии выясняется, что и у родителей, либо по отцовской, либо по материнской линии, такие проблемы присутствовали. Однако гораздо чаще встречается история, когда у ребенка депрессия из-за ситуации в семье, с его мамой или папой, с их ссорами или разводом», — рассказывает психолог.

Ребенок — зеркало родителей

Часто мамы и папы обращаются за помощью к специалистам, не понимая, что дети — их отражения, и в первую очередь нужно посмотреть на себя. Что происходит в семье? Какие существуют проблемы? Это первое, о чем стоит задуматься мамам и папам, чьи маленькие дети вдруг внезапно превратились в ворчащих старичков.

«Очень часто дети «берут на себя» чувства своих родителей. Случается, что матери обращаются к психологам, рассказывая про сложности с малышами, а специалисту невооруженным глазом видно, что проблемы не столько у ребенка, сколько у его матери. Например, в моей практике был случай, когда мама заботилась о бытовых потребностях сына: кормила, одевала, обувала. Но при этом у нее просто отсутствовал с ним эмоциональный контакт. В силу особенностей своей психики и недавнего развода она не могла чувствовать своего ребенка, не дарила ему тепло и любовь. У сына в результате такого поведения матери развилось депрессивное состояние. Он не получал обратной связи, эмоций матери, а соответственно, не умел осознавать и понимать свои».

Фото: Legion-media

Возникает депрессия и если сам родитель находится в тяжелом эмоциональном состоянии и сконцентрирован на собственных проблемах.

«В таком случае у него просто нет психического ресурса, чтобы давать своему ребенку тепло, заботу, внимание. И в результате ребенок «затапливается эмоциями» своей матери и носит в себе даже не совсем свою депрессию, но депрессию своих родителей», — отмечает специалист.

Не ругайтесь при детях!

Депрессия может возникнуть и на фоне постоянных конфликтов родителей. Тогда сын или дочь пытается избавиться от стрессовой обстановки, ничего не слышать, и замыкается в себе.

«Находясь в семье, где много агрессии, скандалов, ребенок может начать замыкаться внутри себя. Это реакция на дискомфортную обстановку. Поэтому психологи часто напоминают: функция мужа и отца заключается в том, чтобы в первую очередь обеспечить матери положительные эмоции и спокойствие. Если мама спокойна и уверена в себе, полна положительных эмоций, то и ребенок тоже в нормальном состоянии. Именно поэтому еще одной причиной для возникновения депрессии является внезапный вынужденный отъезд матери из дома — например, в длительную командировку. Или если ребенка одного кладут в больницу. Психоаналитик Рене Шпиц в свое время назвал это анаклитической депрессией. Мать конечно же возвращается, но этот страх быть брошенным, быть отвергнутым может сопровождать человека всю его оставшуюся жизнь», — отмечает Анетта Орлова.

Профилактика

Фото: Legion-media

Самый важный метод, чтобы ребенка не коснулась детская депрессия, даже если он к ней генетически склонен, — это умение родителей разбираться в своих эмоциях. Крайне важно, чтобы они не только показывали свои чувства, но и озвучивали их. И учили этому своего сына или дочь. «Тебе грустно, ты встревожен, тебе страшно, ты раздражен? Давай это обсудим!» Различать и понимать эмоции не менее важно, чем уметь одеваться, убирать комнату, быть самостоятельным...

«Когда вы испытываете сильные эмоции, а ваш малыш находится рядом, вы должны обзавестись привычкой проговаривать вслух, какое чувство вы испытываете в данный момент и почему. Именно родители являются первыми тренерами в жизни человека по формированию эмоционального интеллекта», — говорит Орлова.

Также специалист подчеркивает, насколько важно избежать жестких установок, запретов. Имеется в виду набившая оскомину фраза «Мужчины не плачут», когда мальчику запрещают плакать, испытывая разочарование, грусть, стыд и другое.

«Например, ребенок вспылил и проявил злость, а родитель тут же его осек и прервал, сообщив ему, что он — маленький мальчик или девочка — не должен позволять себе подобного. Гораздо правильнее в подобной ситуации сказать следующее: «Ты сейчас злишься на меня, ты имеешь на это право. Безусловно, очень обидно, когда тебе запретили гулять с другом. Но у тебя не убрана комната, поэтому ты должен сначала справиться со своими обязанностями», — рассказывает Орлова.

Важно, чтобы у ребенка возникала разумная эмпатия, столь необходимая для жизни в обществе, именно так формируются чуткость и способность не зацикливаться на негативе. Например: «Ты сейчас плачешь, потому что раздражен. Ты устал и замерз. Ты сейчас злишься, и имеешь на это право, ведь тебе запретили смотреть мультфильм, но...» И дальше говорить, как можно исправить ситуацию и перевести ее в позитив. Например: «Сначала мы с тобой поужинаем, помоем посуду и соберем игрушки, а потом ты посмотришь одну серию своего любимого мультфильма».

Детская депрессия — реально существующее расстройство. Главное — вовремя заметить ее проявления и, если требуется, обратиться к специалисту за помощью.


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, кинорежиссер, сценарист, театральный режиссер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+