Главврач аэропорта «Шереметьево» Сергей Волга дал несколько советов, которых стоит придерживаться при перелете, пишет «РИА Новости».
Врач объясняет, что особой подготовки не требуется, но следует придерживаться некоторых правил, которые помогут легче перенести полет.
«Мы рекомендуем как следует выспаться, исключить накануне перелета алкоголь, большое количество кофе, исключить или сократить продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование» — говорит специалист.
Что касается воды, то рекомендовано обильное питье негазированной воды накануне и во время перелета, чтобы компенсировать обезвоживание, которое неизбежно проявляется во время полета. А вот во время самого полета на воду лучше сильно не налегать, особенно, если вы страдаете отеками или имеете варикозное расширение вен.
В этом случае доктор рекомендовал надевать в полет компрессионный трикотаж (в горизонтальном положении), чтобы компенсировать и профилактировать обострение проявления болезни.
