Как правильно очистить организм от шлаков и токсинов

Ключевые условия эффективной и безопасной для здоровья «чистки» организма.
14 Мая 2019
Фото: LEGION-MEDIA

«Сторонники различных диет считают, что всевозможные ограничения в пище обеспечивают не только снижение веса, но и очищение организма. «Чистка» стала своего рода заклинанием: женщины ожидают, что после вывода шлаков они обретут свежие силы, а их тела укрепятся энергией. Но на самом деле очищение организма — это совсем другая методика», — говорят доктор медицинских наук Сергей Бубновский и известный журналист Игорь Прокопенко — авторы новой книги «Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты» («Эксмо»).

Как правильно очистить организм от шлаков и токсинов

Очищение организма — это не побочный результат какой-либо ограничительной диеты, а главная оздоровительная система. Очищение организма — это не особый рацион питания и не клизмы, это очищение капилляров. По подсчетам гистологов, в теле человека есть 40 миллиардов капилляров.

Через них производится основное питание тканей, то есть через капилляры питание проходит к костям и ко всем внутренним органам. Капилляры — это конечная часть сосуда, а сосуды находятся в мышцах. Поэтому, когда мышцы работают, капилляры очищаются: через них выводятся молочная и мочевая кислоты и всевозможные продукты метаболизма — отходы.

Тело человека — как дом: входит водопровод, выходит канализация. И все проблемы нездоровья, в том числе и онкологические, связаны с тем, что в организме, в капиллярах, накапливается очень много отработанных и больных клеток. Вы знаете, что в теле человека ежедневно погибает 5 миллионов эри троцитов, 200 тысяч тромбоцитов и так далее?

Куда же они исчезают? Да, есть механизм самоочищения — он называется «апоптоз», но он не справляется с утилизацией большого количества клеток, особенно если у человека есть вдобавок еще и болезнь или если человек принимает лекарства.

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Это особенно заметно при онкологии, когда лучевая терапия и химиотерапия убивают вообще все клетки, и после каждого сеанса химиотерапии их надо немедленно вычищать. Но у нас онкологи почему-то запрещают своим пациентам физические нагрузки. В результате эти больные, но убитые терапией клетки начинают мутировать уже в злокачественные.

Таким образом появляется очень много онкологических заболеваний, связанных с загрязнением капилляров — то есть организм отравляется невыводимыми отходами.

Очищение:

  • это не только хороший стул, хотя кишечник каждого человека всегда должен работать как часы;
  • это не только нормальное мочеиспускание, не частое, как при простатите, а нормальное, с тугой струей;
  • это, конечно, еще и питьевой режим, то есть человек ежедневно выделяет из себя 2,5 литра жидкости, поэтому такое же количество жидкости (2,5 литра) должно в него входить.
Фото: LEGION-MEDIA

По моим наблюдениям, люди пьют всего 1–1,5 литра жидкости в день, и даже 2 литра для них бывает уже много, но на самом деле ежедневно надо выпивать по 2,5–3 литра жидкости.

Что пить — это уже другой вопрос. Конечно, это должна быть вода, чай с молоком, зеленые чаи, а также фрукты, овощи или ягоды, например, арбузы, если они не накачаны нитратами. Все эти жидкости должны промывать наши сосуды, и тогда наши мышцы становятся эластичными.

Подавляющее число заболеваний организма человека, таких как различные хондрозы, артрозы, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и даже сахарный диабет, — это прежде всего дегидратация, обезвоженность сосудов.

С помощью мышц мы и питаем организм, и промываем его, и выводим оттуда все ненужные продукты метаболизма — обмена веществ. Поэтому очищение организма — это не только способ очистить кишечник.
Очищение организма — это работа по чистке всех 40 миллиардов капилляров, это работа потовых желез. Наша кожа — это наш самый большой орган, и очистить его очень сложно.

Очищение организма — это хорошее дыхание на свежем воздухе, это работа бронхов, легких. Очищение организма — это жизнь в экологически нормальной среде, потому что когда человек живет в подвале и плохо питается, то в его организме будут накапливаться продукты распада даже в том случае, если он регулярно делает гимнастику.

Капилляры очищаются только за счет упражнений и хорошего питьевого режима — других механизмов никто пока не придумал и не придумает. Очищение организма — это не диеты и не голодание, это именно работа мышечного насоса по очищению капилляров, чтобы в них не накапливались так называемые тромбостолбики.

Если капилляры работают плохо, в них накапливаются эритроциты в виде микротромбов, которые потом отрываются и доставляют много неприятностей. Откуда синдромы внезапной смерти, откуда инсульты у молодых людей? Потому что они все время сидят, их мышцы не работают, а это может привести к образованию тромбов и их отрыву.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
На концерте «Удачные песни» подарят морское путешествие
6 апреля в Live Арене состоится грандиозный весенний концерт «Удачные песни», на котором выступят Лев Лещенко, Николай Басков, Филипп Киркоров, Наташа Королёва, Григорий Лепс, Слава, Дима Билан, Юлия Савичева, Михаил Шуфутинский, Глюк’oZa, Вадим Казаченко, Наталия Гулькина, Ирина Забияка и группа «ЧИЛИ», Дмитрий Колдун, Татьяна Буланова, Александр Добронравов, Анна Семенович, Ольга Бузова, группа «Тутси», Сергей Рогожин, Элина, Настасья Самбурская, Родион Газманов, Миа Бойка, Руслан Алехно, Тамара Кутидзе, Анита Цой, Виктория Дайнеко, группа «Фабрика» и многие другие звезды.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.